SE RUMOREA ZUMBIDO EN PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS

Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida.Las partes del cuerpo que suelen hallarse más afectadas posteriormente de varias horas trabajando en la misma posición son las rodillas, los tobillos y el cuello, por lo que las pausas de movilidad a